Инфракрасная сауна очень положительно влияет на человеческий организм. Принцип ее работы заключается в воздействии инфракрасных волн на все наше тело. Это такие же волны, какие излучает Солнце. Поэтому в умеренной дозе они безопасны для человека. Инфракрасной сауной оздоравливаться могут дети и взрослые. Она даже назначается врачами как лечебная процедура при ряде заболеваний.
В салонах красоты такая процедура стоит довольно дорого, она считается отличным методом для похудения, выведения шлаков и избавления организма от интоксикации. Но можно и не ходить в салон, а купить инфракрасную кабину домой. Продаются они там же, где и все для бани: печи, лечебные камни, специальная соль, различные аксессуары.
Особых ограничений нет, можно наслаждаться приятной процедурой хоть каждый день. Врачи рекомендуют составить себе график и париться регулярно, например, 2 раза в неделю после фитнес-тренировки. Если вы житель подмосковья, то можем с уверенностью порекомендовать фитнес клуб балашиха. Там есть все необходимое для комфортного занятия фитнесом. Грамотные и внимательные тренера приведут вашу форму в полный порядок.
Создателем сауны является японский врач – Тадаши Ишикава. Он несколько лет разрабатывал и создавал ее. Результатом его кропотливой работы стало создание инфракрасных кабин для лечения или оздоровления организма. Серийно выпускать инфракрасные сауны начали в конце семидесятых годов. Позднее их стали производить в Корее и США. В России и Европе инфракрасные сауны появились в 80-х годах. И сейчас приобрести их может каждый, места они занимают очень мало и можно установить такую кабину дома или на даче.
Инфракрасная сауна излучает длинные волны, которые проникают внутрь человека. Волны излучаются специальными инфракрасными излучателями, установленными внутри сауны. Глубина проникновения волн составляет около 4 сантиметров, тогда как глубина воздействия обычной сауны составляет около 4 миллиметров. Поэтому инфракрасная сауна воздействует не только на кожу, но и на мышцы, органы и суставы человека. В прогретом теле увеличивается скорость движения лимфы, ускоряется кровообращение, поэтому увеличивается иммунитет и понижает уровень холестерина в крови. Все это помогает в борьбе с возникновением сердечных заболеваний, таких как: инфаркт, инсульт, ишемическая болезнь сердца. Благодаря ускорению кровообращения улучшается снабжение всех органов кислородом. При прогревании тела увеличивается потоотделение и из организма выводятся шлаки и соли.